What’s new? Lo sapevate che lo Smartworking sta peggiorando la nostra postura?
Covid 19, lockdown, “viruspanic” stanno spingendo sempre più persone a lavorare da casa. Indubbiamente in questo modo […]
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What’s news? E’ stress o siamo solamente in debito di ossigeno ?
Talvolta capita di sentirci stanchi, privi di qualsiasi interesse, con quel leggero ed impalpabile malessere che ci fa dichiarare di esser stressati.
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Respirazione ed ossigenazione erano importanti anche prima del Covid
Il processo di invecchiamento, abbinato al peggioramento della postura corporea o anche solamente una cattiva postura in soggetti di qualsiasi età fanno si che una fetta importante della popolazione vive, a prescindere dal COVID, registrando livelli di saturazione dell’ossigeno border line
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Sai che migliorando la postura si risparmia energia ?
Se di solito il risparmio energetico non é un fattore rilevante, nella pratica sportiva lo é.
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La postura influisce sulla prestazione sportiva?
Più a lungo riusciamo a mantenere la postura corretta nella prestazione sportiva, migliore sarà la stessa. E’ […]
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Postura e respirazione al tempo del Covid
La respirazione è strettamente collegata alla postura corretta, in una relazione indissolubile: se la colonna é ben […]
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Postura, perché curarla consente di invecchiare meglio
Innumerevoli studi sanciscono che nel corso della nostra vita modifichiamo la nostra postura diverse volte accumulando, ahimè, cattive abitudini […]
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Lo sapevi che in caso di freddo, un capo posturale da dei vantaggi?
Proteggersi dal freddo è essenziale nella pratica sportiva. Il “sentir freddo” costringe gli atleti a “difendersi dal […]
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SportSide di Sondrio recensisce la Maglia Posturale Rev02
Visita la nostra pagina dedicata a Sportside
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Respirazione diaframmale: prestazioni sportive e benessere
Se il diaframma non lavora bene, la respirazione si fa sempre più “alta” (più simile a quando ci manca […]
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